WhatsApp Image 2017-05-14 at 20.09.15Nos chamamos Franciela Santin e Gelsom Sbardelotto. Casados há 13 anos moramos em Florianópolis (SC), e adotamos uma vida saudável a pouco menos de 3 anos. Essa virada em nossa história começa no final de setembro de 2014, quando, após meu marido chegar ao grau 2 de obesidade, percebemos que algo precisava ser feito.  Procuramos uma nutricionista para nos ajudar com o processo de mudança e uma coisa leva à outra e nos tornamos corredores. Hoje, meu marido se livrou de 32 quilos e já tem alguns quilômetros em corridas oficiais. Diante disso, nosso propósito com este blog é mostrar que com força de vontade e com uma mudança em de estilo de vida, tudo é possível. Publicaremos aqui receitas saudáveis (livre de glúten, lactose) que são feitas por nós mesmos, além de contar nossas aventuras nas corridas.

Colaborou: Ricardo Rayol Braga.

Nossos contatos:

Franciela – franciela.santin@gmail.com

Gelsom – sbardelotto@gmail.com

Provas

Provas da Franciela

Provas do Gelsom