Prepara e Vai!

Um pouco da rotina da vida e das corridas da Fran e do Gelsom!

Sobre nós

Nos chamamos Franciela Santin e Gelsom Sbardelotto. Casados há 13 anos moramos em Florianópolis (SC), e adotamos uma vida saudável a pouco menos de 1 ano. Essa virada em nossa história começa no final de setembro de 2014, quando, após meu marido chegar ao grau 2 de obesidade, percebemos que algo precisava ser feito.  Procuramos uma nutricionista para nos ajudar com o processo de mudança e uma coisa leva à outra e nos tornamos corredores. Hoje, meu marido se livrou de 32 quilos e já tem alguns quilômetros em corridas oficiais. Diante disso, nosso propósito com este blog é mostrar que com força de vontade e com uma mudança em de estilo de vida, tudo é possível. Publicaremos aqui receitas saudáveis (livre de glúten, lactose) que são feitas por nós mesmos, além de contar nossas aventuras nas corridas.

Colaborou: Ricardo Rayol Braga.

Nossos contatos:
Franciela – franciela.santin@gmail.com
Gelsom – sbardelotto@gmail.com

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